Keduajenis tepung ini memiliki kandungan kalori yang sama-sama tinggi, namun kandungan kalorinya diketahui lebih tinggi tepung beras. Dalam secangkir tepung beras menyimpan setidaknya 578 kalori, sementara secangkir tepung terigu biasa, mengandung kalori sebanyak 400 kalori. Namun, keduanya sama sama memiliki kandungan rendah lemak. KueLapis Trigu & Tapioka Bunda Ecy. tepung trigu • Tapioka • Santan (Saya gk terlalu kental) • gula pasir • daun pandan (bs dganti dgn fanili 1/2 sdt) • garam halus • Esens/Pewarna makanan (sesuai selera) • Minyak (Utk mengoles loyang) 120 menit. Bunda'Nya Ecy. TepungBeras. 8 sdm. 50. Krekers. 5 bh. 50. Tepung Hunkwee. 10 sdm. 50. Maizena. 10 sdm. 50. (100 g = 1 gls) mengandung 25 Kalori, 1 g protein, 5 g karbohidrat. Bahan Makanan. Kacang Hijau Besar. Sawi ( 3/4 gelas/ 1 gelas/ 2 gelas) 100 gr Lauk Hewani : 1 potong sedang/ 1 btr telur 50 gr Lauk nabati :- Sayuran : (1 gelas) 100 gr Buah Putrisalju adalah kue Lebaran yang digemari anak-anak dengan jumlah kalori yang juga tinggi. Kue ini terbuat dari mentega, tepung, kacang, dan diberi pelengkap berupa gula halus. Takaran saji kue ini adalah 20 gram atau sekitar tiga butir dengan 103 kalori. Baca juga: Jaga Kadar Gula dengan Mengatur Jadwal Ngemil .

kalori kue lapis tepung beras 1 potong